Por qué es importante el voluntariado

El voluntariado es una mentalidad o una filosofía. También puede significar una actitud de servicio o la voluntad de retribuir a tu comunidad y, al hacerlo, hacer del mundo que te rodea un lugar mejor.

Resulta que el voluntariado no sólo ayuda a la organización, población o comunidad que lo recibe. Ofrecer tu tiempo o energía como voluntario también puede reportarte increíbles beneficios. A continuación te mostramos algunas formas en que el voluntariado puede cambiar tu vida a mejor:

• Conexión. El voluntariado te da la oportunidad de conocer gente nueva y puede mejorar tus habilidades sociales y relacionales. El voluntariado con familiares o amigos puede brindar la oportunidad de pasar un tiempo significativo con esas personas, fortaleciendo así esas relaciones.

• El sentido de la vida. Se ha investigado mucho la relación entre altruismo y felicidad. La felicidad que muchas personas sienten como resultado del voluntariado puede estar relacionada en parte con el mayor sentido de propósito y autoconfianza que se experimenta cuando las personas son generosas con su tiempo y energía.

• Una vida más larga. Además de sus beneficios emocionales y mentales, el voluntariado puede mejorar la salud física. El voluntariado puede reducir los niveles de estrés y mejorar la sensación general de bienestar de las personas, dos factores que pueden tener efectos positivos en la salud física. Muchas oportunidades de voluntariado también implican trabajo físico, que puede ser una gran fuente de ejercicio.

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