En rendant service aux autres, vous avez également un impact positif sur votre propre vie. Découvrez les bienfaits du don de soi.
Par Julie Saetre
En tant que membre du Kiwanis, vous savez à quel point votre engagement au service des autres profite aux enfants et aux communautés, que ce soit dans votre propre ville ou dans d’autres régions du monde. Mais saviez-vous que votre engagement vous est également bénéfique ? De nombreuses études montrent que les personnes qui font du bénévolat ont également un impact positif sur leur propre vie. Voici voici quelques-uns des avantages dont vous bénéficiez lorsque vous vous engagez.
- Vous vous faites de nouveaux amis et élargissez votre cercle social. Des liens personnels solides vous aident à construire un réseau de soutien fondé sur des intérêts communs, qui vous protège contre le stress.
- Votre santé mentale en ressort grandie. Le bénévolat contribue à accroître le sentiment de bonheur, l'estime de soi, la confiance en soi et la satisfaction dans la vie.
- Votre santé physique en bénéficie également. La Mayo Clinic, un centre médical , a indiqué que les bénévoles se déclarent en meilleure santé physique et présentent des taux de mortalité plus faibles que ceux qui ne font pas de bénévolat — même après avoir pris en compte des variables telles que l'âge et le sexe.
- Vous élargissez vos horizons. Le bénévolat vous permet de mieux comprendre la diversité des cultures et des communautés.
- Vous contribuez à former les leaders de demain. Lorsque votre club Kiwanis un ou plusieurs programmes de leadership au service de la communauté, les élèves bénévoles ont plus de chances d'obtenir de meilleurs résultats scolaires et de devenir des membres actifs de la société.