有時候，幫助他人也同時幫助了自己。
世界上存在許多迫在眉睫的問題——糧食短缺、戰爭與衝突、傳染病、水資源短缺、極端貧困。顯然，志願服務至關重要。但其好處不僅止於利他主義。研究顯示，志願服務也能為志工帶來益處，其中一些甚至令人意外。以下是其中 11 項：
- 改變生命的的力量。無論是為食物銀行募集物資、為某個家庭蓋房子，還是收養或領養遭遺棄或受虐的寵物，你都在某個人（或動物）的生命中帶來了實質性的改變。更棒的是，你同時也給了他們希望。
- 能夠吸引更多人參與。當你擔任志工時，你正在為該組織及其宗旨提升大眾的認知。你經常會向親友提及自己的志工服務——甚至可能在不知不覺間就這麼做了。你甚至可能會在社群媒體上發文分享相關內容，藉此廣為宣傳。這能鼓勵更多人參與其中。
- 一種 一種實實在在的滿足感。科學證據顯示，志工服務對身體有正面影響。研究指出，當人們透過金錢捐贈或志工服務來支持慈善事業時，會觸發中腦邊緣系統——這是大腦中負責產生獎勵感的部分。大腦會釋放令人愉悅的化學物質，促使你做出更多善舉。心理學家稱此為「助人高潮」。
- 結識新朋友，深化友誼。當你幫助他人時，會散發出正向的能量，這不僅能對同儕產生積極影響，更能增進友誼，建立堅固而持久的羈絆。舉例來說，如果你自願擔任兒童導師，很可能因此結識同樣關心孩童的人。志工服務是結識志同道合之人的絕佳途徑。
- 連結與自信。讓那個說你「不夠好」的內心聲音安靜下來吧！研究發現，從事志工服務的人通常擁有更高的自尊心和整體幸福感。專家解釋，你感受到的連結感越強，自尊心就越高。
- 社交與人際網絡技巧。志工服務是一項社交活動——因此能為你拓展重要人脈。例如，與你一同參與志工服務的人，都是撰寫推薦信的絕佳人選。畢竟，這些人親眼見證過你與他人互動以及應對新挑戰的表現。
- 擁抱世界的準備。參與志工服務的人會感到獲得回報，並更有成就感。志工們表示，幫助他人不僅豐富了他們的生命意義，也讓他們感到更有力量。
- 對學校和雇主而言的價值。志工經驗能讓你在求職或申請大學時脫穎而出。你的志工經驗向他們展現，你抱有遠大志向、關心社區，並且願意付出努力來推動改變。
- 一個將善意傳遞下去的機會。善意是會傳染的。光是看到有人幫助他人，就會讓我們感到心暖。而這也激勵我們自己去實踐一些利他的行為。
- 一種感覺，彷彿你擁有更多時間。志工服務並不會真的讓一天多出24小時，但它能讓這24小時顯得更加充實。事實上，研究顯示，從事志工服務的人會覺得自己擁有更多時間。
- 感恩之情。幫助他人是重新審視自身處境的一種絕佳方式，這能讓你更加珍惜自己所擁有的。