Doe jezelf een plezier door vrijwilligerswerk te doen
Als je anderen helpt, heeft dat ook een positieve invloed op je eigen leven. Ontdek de voordelen van iets terugdoen voor anderen.
Door Julie Saetre
Als Kiwanis-lid weet u hoe uw inzet ten dienste van anderen ten goede komt aan kinderen en gemeenschappen, van uw eigen stad of dorp tot gebieden over de hele wereld. Maar wist u dat uw inzet ook u zelf ten goede komt? Uit onderzoek na onderzoek blijkt dat mensen die vrijwilligerswerk doen ook een positief verschil maken in hun eigen leven. Hier zijn een paar van de voordelen die u ervaart als u iets terugdoet voor de samenleving.
- Je maakt nieuwe vrienden en breidt je sociale netwerk uit. Sterke persoonlijke banden helpen je een ondersteunend netwerk op te bouwen op basis van gemeenschappelijke interesses, waardoor je beter bestand bent tegen stress.
- Je geestelijke gezondheid krijgt een boost. Vrijwilligerswerk draagt bij aan meer geluk, een groter zelfvertrouwen, een hoger gevoel van eigenwaarde en meer tevredenheid met het leven.
- Ook je lichamelijke gezondheid profiteert hiervan. De Mayo Clinic, een medische non-profitorganisatie, heeft vastgesteld dat vrijwilligers aangeven een betere lichamelijke gezondheid te hebben en een lager sterftecijfer vertonen dan mensen die geen vrijwilligerswerk doen — zelfs wanneer er rekening wordt gehouden met variabelen zoals leeftijd en geslacht.
- Je verbreedt je horizon. Door vrijwilligerswerk krijg je meer inzicht in verschillende culturen en gemeenschappen.
- U stimuleert de ontwikkeling van toekomstige leiders. Wanneer uw Kiwanis-club een of meer Service Leadership-programma’s ondersteunt, is de kans groter dat die studentvrijwilligers betere schoolresultaten behalen en actieve leden van de samenleving worden.
