有時幫助別人也會説明你。
世界上有許多緊迫的問題——糧食不安全、戰爭和衝突、傳染病、水資源短缺、極端貧困。顯然，志願服務很重要。但好處不僅僅是利他主義。研究表明，它還為志願者提供了好處，其中一些令人驚訝。以下是其中的 11 個：
- 改變生活的力量。 無論您是為食物銀行收集物資、為家庭建造房屋，還是寄養或收養被遺棄或虐待的寵物，您都在為一個人（或動物）的生活帶來切實的改變。更好的是，你也給了他們希望。
- 讓更多人參與進來的能力。 當你做志願者時，你正在提高對一個組織及其事業的認識。你經常向朋友和家人提到你的服務——甚至可能沒有注意到你正在這樣做。您甚至可以在您的社交媒體平臺上發佈有關它的內容，從而傳播資訊。這可以鼓勵更多的人參與進來。
- 身體上的滿足感。有科學證據表明，志願服務會對您的身體產生積極影響。研究表明，當人們通過經濟或志願服務向慈善機構捐款時，他們會觸發中腦邊緣系統——大腦中負責獎勵感的部分。大腦會釋放出讓人感覺良好的化學物質，刺激你做出更多的善舉。心理學家稱其為「助手的興奮」。
- 新朋友和更牢固的友誼。 當你説明他人時，你會散發出積極的氛圍，這可以對同齡人產生積極影響，改善你們的友誼，建立牢固、持久的紐帶。例如，如果你自願指導孩子，你很可能會遇到關心幼兒的人。志願服務是尋找志同道合的人的絕佳方式。
- 聯繫和信心。 讓內心的聲音閉嘴，說你還不夠！研究發現，志願服務的人具有更高的自尊心和整體幸福感。專家解釋說，你感覺到的聯繫越多，你的自尊心就越高。
- 社交和網路技能。 志願服務是一項社交活動，因此它可以建立您的重要聯繫人清單。例如，與您一起做志願者的人是推薦信的絕佳人選。畢竟，這些人已經看到你與他人互動並應對新的挑戰。
- 準備迎接世界。 參與志願者工作的人感到有成就感和更充實。志願者報告說，説明他人可以豐富他們的目標感並賦予他們權力。
- 對學校和僱主的價值。 志願者經驗可以使您與其他工作和大學申請者區分開來。你的志願者經歷告訴他們，你雄心勃勃，關心你的社區，並願意投入帶來改變的工作。
- 一個付錢的機會。 善良是會傳染的。僅僅看到某人説明另一個人就會給我們一種很好的感覺。這激勵我們自己做一些利他的事情。
- 感覺你有更多的時間。 志願服務不會讓你一天超過24小時。但它讓這些時間看起來更充實。事實上，研究表明，那些自願花時間的人覺得他們有更多的時間。
- 感恩之情。 説明他人是瞭解自己處境的絕妙方式，這可以讓你更加感激你所擁有的。