Help jezelf door vrijwilligerswerk te doen
Als je anderen dient, maak je ook een positieve impact op je eigen leven. Ontdek de voordelen van teruggeven.
Door Julie Saetre
Als Kiwanis-lid weet je hoe jouw deelname aan dienstverlening ten goede komt aan kinderen en gemeenschappen, van je eigen stad of dorp tot gebieden over de hele wereld. Maar wist je dat jouw vrijwilligerswerk ook jou helpt? Onderzoek na onderzoek toont aan dat mensen die vrijwilligerswerk doen ook een positief verschil maken in hun eigen leven. Hier slechts een paar van de voordelen die je krijgt als je iets terugdoet.
- Je maakt nieuwe vrienden en vergroot je sociale netwerk. Sterke persoonlijke connecties helpen je om een ondersteuningssysteem op te bouwen dat gebaseerd is op gemeenschappelijke interesses en je beschermt tegen stress.
- Je mentale gezondheid krijgt een boost. Vrijwilligerswerk draagt bij aan meer geluk, eigenwaarde, zelfrespect en levenstevredenheid.
- Ook je lichamelijke gezondheid vaart er wel bij. De Mayo Clinic, een medische instelling non-profitorganisatie, heeft verklaard dat vrijwilligers een betere lichamelijke gezondheid rapporteren en een lager sterftecijfer hebben dan mensen die geen vrijwilligerswerk doen - zelfs wanneer wordt gecontroleerd voor variabelen zoals leeftijd en geslacht.
- Je verbreedt je horizon. Dienstverlening vergroot je begrip van diverse culturen en gemeenschappen.
- Je stimuleert de ontwikkeling van toekomstige leiders. Wanneer jouw Kiwanisclub één of meerdere Service Leadership Programs sponsort, is de kans groter dat deze studentvrijwilligers het beter doen op school en actieve leden van de samenleving worden.
